وجبات ليوم كامل في حياة مريض السكر , اطعمة صحية لمرضى السكر

مرضي السكرى يحتاجون بعض المواد للجسمهم

بالاضافة الي بعض الاطعمة =و الوجبات التي يجب

ان يتناولها لانة ممنوعون من بعض الاطعمة =لانهم

يحتاجونها قدر معين من الكربوهيدرات و الدهون

و البروتينات و هنالك مجموعة من الطبخات التي

يجب ان يحافظ علي تناولها مرضي السكر في

هذة فالوجبات تتمثل فو جبة الفطور و قبل

الغداء و قبل العشاء



وتشمل و جبات الفطار

زبادى مخلوط

مع بعض نوعيات الفواكة الموسميه

بالاضافة الي الشوفان و العسل

ويمكن استبدال العسل بدبس التمر و الميزة

فى هذة هى الوجبه انها تموت بمرض السكر

بحوالى 500 سعر حرارى و 70 جرام من الكربوهيدرات

أما  و جبة الغداء  فتكون

سمك او صدور الفراخ

بالاضافة الي الخضار المطبوخ

و معلقة من الرز

هذة الوجبة تحتوى علي حوالى 600 سعر حرارى و 45 متر من الكربوهيدرات

يمكن لمرضي السكرى ان يتناول و جبة ما بين الغداء و العشاء

وتكون خفيفة عبارة عن اي نوع من نوعيات الفواكة الطازجه

او العصير الطبيعى دون اضافة سكر

وجبة العشاء فيمكن ان يتناول مريض السكر

البيتزا بالاضافة الي طبق من سلطة الخضار

حتي يزيد من القيمة الغذائية للوجبه

و يزودها من الالياف الغذائية اللازمة للجسم

وجبات ليوم كامل فحياة مريض السكر, اطعمة =صحيه لمرضي السكر

وجبه لأيام كامله فحياة مرضي السكر




وجبات ليوم كامل في حياة مريض السكر , اطعمة صحية لمرضى السكر