وصفة لتخسيس الارداف والبطن , انسفي البطن والارداف بمكونات بسيطة

الارداف و بالتحديد الارداف ال كبار و البطن الكبير

من الحاجات التي تقرا علي اي شخص من الاشخاص

حياتة خصوصا و ان كانت امراة بامراة دائما تفضل ان يكون

مظهرها متناسق و جسمها ممشوق القوام و لذا يبحثون

فى جميع حدب و صوب عن حاجات و خلطات و وصفات تساعد

علي تخسيس البطن و الارداف و بالتاكيد الاعشاب من افضل

الحاجات التي تساعد علي تخسيس البطن و الارداف و هناك

وصفة تساعد علي ذلك الامر بكل سهولة و سرعة فحاله

المداومة عليها هذة الوصفة تتكون من مكونين او اشبين فقط

وهى الزنجبيل و النعناع الاخضر بالاضافة الي عصير نص ليمونه

ويتم هذا من اثناء مزج الزنجبيل و النعناع الاخضر و عصير الليمون

فى زجاجة و نضع فوقها مقدار كبير من الماء المغلى بعدها يترك لمده

تصل الي حوالى ساعة ذلك المشروب الذي تم عملة و انجازة يجب

عليك ان تشربى منها ثلاثة كاسات جميع يوم و هذا سيساعدك على

خسارة الوزن بما يعادل 7 كيلو جرام شهريا هنالك و صفة اخري مكوناتها

موجودة فكل بيت =لمن لا يحب الزنجبيل هذة الوصفة تساعدهم على

الحصول علي النتيجة ذاتها و تتكون من مكونين فقط بالاضافة الي الماء

المغلى و هو الكمون و الليمون انزلى ملعقة من الكمون بالاضافة الى

ليمون شرائح او شرائح الليمون مع الماء المغلى و تترك هذة الخلطه

طوال الليل و يتم تناولها فالصباح و يجب ان تتناولينها علي الريق

وقبل تناول الافطار سيساعد هذا فالتخلص

من البطن و الارداف بسهولة كبير

وصفه لتخسيس الارداف و البطن, انسفى البطن و الأرداف بمكونات بسيطة

وصفات لتخسيس الارداف و البطن