يوجد الكثير من الاعشاب التي تسمي باسم اخر او علي حسب كل بلد في تسمية
اعشابها ومنها عشبة الحبق والمتعارف عليها باسم اخر بانه الريحان والذي له فوائد كثيرة كما
يضيف نكهه في الطعام
فوائد الريحان او الحبق إن من أهم وأشهر فوائد الحبق الصحية المحتملة، هي الاتي: 1.
تخفيف التورم والالتهابات إن المواد
المأخوذة من الحبق قد ساعدت بشكل كبير على التخفيف من التورم والانتفاخات في الجسم عامة
خلال 24 ساعة
بعد تناولها فقط ، وقد تبين أن مستخلص الحبق قد يساهم بشكل كبير على التخفيف
من حدة التهابات المفاصل.
2. يعمل علي محاربة السرطان إن من فوائد الحبق المحتملة قدرته على محاربة السرطان، ويعود
سبب ذلك لما يحتويه الحبق من
بعض مضادات الأكسدة ومواد أخرى هامة تساعد على منع سرطانات معينة بشكل خاص، مثل: سرطان
الرئة، وسرطان الفم،
وسرطان الكبد. 3. محاربة البكتيريا إن للحبق خصائص تساعده على محاربة البكتيريا، إذ تمنع مستخلصات
الحبق البكتيريا
من النمو، لذا فإن إضافة الحبق إلى طبق السلطة خاصتك يعتبر أمرًا حكيمًا للتقليل من
البكتيريا الموجودة في الطبق.
4. يساعد علي محاربة الشيخوخة قد يساعد تناول الحبق بانتظام على محاربة الشيخوخة وعلامات التقدم
في العمر وإبطاء وتيرتها،
وايضا قد يساعد على محاربة الضرر الذي تحدثه عادة الشوارد الحرة على أعضاء الجسم المختلفة،
مثل: الكبد، والقلب،
والدماغ. يعود السبب في ذلك إلى غنى الحبق بمضادات الأكسدة القوية والهامة لمحاربة الشيخوخة. 5.
تحسين الهضم
يساعد الحبق علي قدرته على تحسين عمليات الهضم في الجسم، وذلك بسبب احتوائه على مادة
تساعد على
حماية صحة القناة الهاضمة وحمايتها من الالتهابات والمشاكل الصحية. كما يساعد الحبق على الحفاظ على
التوازن
الحمضي القاعدي في الجسم عمومًا وفي القناة الهاضمة بشكل خاص، بالإضافة إلى ما ذكر فإن
الحبق يعد وصفة
منذ زمن لعلاج عسر الهضم والنفخة واحتباس السوائل. 6. الوقاية من الاكتئاب يساعد زيت الحبق
المركز على محاربة
الاكتئاب والقلق المزمن، إذ إن لزيت الحبق تأثيرات محتملة على هرمونات الجسم، فهو يساعد على
تنظيمها وحماية
إنتاجها بشكل منظم وكافي، خاصة الهرمونات المسؤولة عن السعادة. كما يعتقد أن لزيت الحبق قدرة
على التقليل من
إفراز هرمونات التوتر والقلق. 7. الوقاية من مرض السكري يساهم عند تناول الحبق بانتظام على
إبطاء وتيرة إطلاق السكر في
الدم، الأمر الذي يعتبر هامًا جدًا لمرضى السكري، كما أن الزيت العطري المتواجد في أوراق
الحبق يساعد على خفض
نسب الدهون الثلاثية. 8. تعزيز صحة العيون بسبب غنى الحبق بالبيتا كاروتينات فإن الزيت العطري
المستخلص من الحبق
يساهم على محاربة شيخوخة الخلايا التي قد تتسبب في أمراض العيون، كما أن غنى الحبق
بفيتامين أ يجعله هامًا
بطريقة خاص لمحاربة جفاف العيون المزمن. 9. تعزيز صحة الدماغ بسبب محتويات الحبق العالية من
مضادات الأكسدة
والماغنسيوم فإن من فوائد الحبق أنه يساعد على إبطاء شيخوخة الخلايا الدماغية، وتحسين وظائف الدماغ
والإدراك عامة.
فائدة الحبق
