ماهي الفواكه التي تحرق الدهون , احرق دهونك حرق بفواكه لذيذة

الدهون من الاشياء التي تؤرق اي انسان خصوصا عندما تتكون

في مناطق معينه في جسمه و تؤدي الى السمنه الامر الذي

يجعله غير واثق من نفسه ولا من شكرا على الاطلاق مما

يجعله يرفض التعامل مع بعض الاشخاص او الفلوس في بعض

الفسحه او الاماكن العامه خوفا من ان يكون منظره غير طبيعي

ولكن هناك بعض الفواكه الاطعمه التي تساعد على حرق

هذه الدهون في الجسم من بين هذه الفواكه

فاكهه الافوكادو هذه الفاكهه غنيه احماض دهنيه تتساوى

في من نسباتها وكمياتها مع  الدهون الموجوده بالمكسرات

وزيت الزيتون ايضا كما انها غنيه جدا بماده الاوميجا 9

وهذه الماده تسرع من حرق الدهون كما انها تحول هذه الدهون الى طاقه

اما عن فاكهه  الليمون فهو  من الاطعمه والفواكه الغنيه بمضادات الاكسده

التي تكون مهمه جدا في تنشيط الكبد بالاضافه الى انها تعمل على زياده

افراز العصاره الهضميه التي تساعد على هضم الدهون بسرعه

وحرقها الطماطم ايضا من الخضروات الغنيه بالفيتامينات بالاضافه

الى مجموعه من الالياف والكارنتين الذي يحفظ ويساعد ويدفع

على حرق الدهون اما عن الفراوله فهي لها عامل كبير في خساره

الوزن بشكل سريع وذلك لانها تدفع وتساعد بدكم نمو وتكوين الهرمونات

التي تساعد في الحرق للسعرات الحراريه ورغم أن التوت

يكون صغير الحجم للغايه ولكن رغم صغر حجمه إلا أنه يساعد بشكل

كبير على حرق الدهون والتخلص من الاوزان الزائده كمان حبه واحده

او ثمره واحده من التوت تساعد على حرق ما كبيره من السعرات الحراريه

لانه انا بالنسبه ليا و نسبه مرتفعه من البكتين وبعض الالياف المهمه

جدا للتخلص من او القضاء على الدهون الضاره في الجسم

ماهي الفواكه التي تحرق الدهون, احرق دهونك حرق بفواكه لذيذة

ما هي الفاكهة التي تحرق الدهن