رجيم مجرب ومضمون 100 , لا تقلقى واحصلى على جسم رشيق ومثير

y7

هنالك العديد من الذين يعانون سمنة مفرطة او الوزن الزائد يبحثون

 

عن الرجيم المناسب المضمون الذي يعمل على انقاص الوزن في

 

فترة قصيرة و منها هنالك رجيم مجرب و مضمون يقوم بانقاض الوزن

 

عشرة كيلو فثمانية ايام فنستطيع ان نتناول فاليوم الاول

 

الافطار و فاليوم الثاني نفس الافطار و هو نص تفاحه  و العشاء

 

تفاحة واحدة و الغذاء تفاحتين اما اليوم الثالث و الرابع فالافطار ممكن

 

ان يصبح نص علبة زبادي خالي الدسم او زبادي لايت و الغداء علبه

 

ونصف و العشاء نص علبة فقط ام االيوم الخامس و السادس الافطار

 

نسكافية دايت او لايت من غير سكر و الغدا يمكن ان نقوم بعمل

 

طبق خس مقطع و نعصر عليه ليمون و العشاء كذلك طبق خس مقطع

 

وعليه ليمونة اما اليوم السابع و الثامن الفطار يصبح نسكافية لايت

 

كذلك بدون سكر و الغداء 2 صدر دجاجة و لكن يصبح مشوي

 

او مسلوق و العشاء يصبح واحد صدر دجاج مشوي فقط

رجيم مجرب و مضمون 100 ,

 


 


لا تقلقي و احصلي على جسم رشيق و مثير

رجيمات مجربة و مضمونة 100




  • رجيم مجرب ومضمون 100


رجيم مجرب ومضمون 100 , لا تقلقى واحصلى على جسم رشيق ومثير