الكرش او البطن من الحاجات الغير مستحبة فشكل الجسم لانها لاتتناسبب مع شكل القوام المطلوب
فى الاجسمام بالاضافة ان الكرش او البط احيانا يستحب الي امراض عديدة و يزيد اكثر فاكثر فالوزن
بسبب عدم القيام بالتمرينات الرياضية و الانتظام فو جبات الاكل و الافراط فتناولها و الكسل و الخمول دائما
والشعور بالنعاس اي الذهاب الي النوم و لطريقة علاج البطن او الكرش
و هنالك عدت طرق و اهمها ممارسة الرياضة فالصبا فهي تعطى الجحسم العديد من الطاقه
و تسلب الطاقة السلبية فيه و تناول الماء بكثرة فالصباح قبل الافطار نزول الشوائب
و اذابة الدهون المتراكمة و تفضل ماء فاترة و هنالك و صفة جميلة كذلك لتنزيل الكرش و هي:
المكونات
ليمونة كبار .
ملعقة صغار من الجنزبيل .
نصف معلقة عسل
الكيفية
يوضع كاس ماء فاناء و عليه الجزبية و الليمون و يوضع على النار مدة 20 دقيقه
ثم نقوم بتصفيتة و وضعة فكوب و يحلى بالعسل
ثم يشرب قبل تناول الافطار بنصف ساعة يوميا.
طريقة تنزيل كرش و صفات
تنزيل الكرش و شد البطن
تنزيل كرش كيفيه
