نقص الحديد اعراضه , اهم العناصر الموجوده فى الجسم والاعراض المصاحبه لنقصه

نقص الحديد اعراضة , اهم العناصر الموجودة فالجسم و الاعراض المصاحبة لنقصه

نقص الحديد اعراضة , اهم العناصر الموجودة فالجسم و الاعراض المصاحبة لنقصه

يحدث العديد فجسم الانسان و لكن

عندما يحدث حاجات غريبة و اعراض

ينتبة اليها الانسان يبحث و يظل يفكر

ماذا يصبح تفسير و جود هذة الاعراض

وعندما تشعر بالهبوط المستمر و اصفرار

فى جفن العين و اصفرار فالجلد الاجهاد

وعدم القدرة علي المشى يجب عليك

البحث و راء نقص الحديد فجسمك

فهو من الفيتامينات الهامة الذي توجد

فى اطعمة =كثيرة من حولنا كالسبانخ

والموز و الباذنجان و الخضروات و الجرجير

والخس و الفطر و كذلك يوجد فية الطماطم

ويوجد فالمكسرات كاللوز و الفستق

والكاجو و البندق و ممكن ان نقضى على

نقص الحديد فجسدنا من اثناء العلاج

المنتظم الحفاظ علي الوجبات الهم للطعام

والمواعيد و كذلك من اعراضة عندما ينقص

كثيرا هو الاغماء المستمر هو النوم الكثير

وكذلك يوجد اطعمة =تقلل نسبة الحديد

من الجسم و تجعلة يقل بشكل ملحوظ

حتي و ان كانت النسبة بشكل كبير مثل

المياة الغازية و المواد الكافيين كالشاي

و القهوة و الكاكاو او العصائر الصناعيه

فكل هذة الحاجات ممكن ان توضح و تجعلك

تقلل من نسبة الحديد فجسمك و لكي

تحافظ علي جسدك يجب عليك التخلى عنها

 

نقص الحديد اعراضة , اهم العناصر الموجودة فالجسم و الاعراض المصاحبة لنقصه

نقص الحديد و اعراضه

الموجوده, العناصر, الحديد, ,, اعراضه, نقص, و الاعراض, لنقصه, الجسم, المصاحبه, اهم, ف- Alt 1

https://www.youtube.com/watch?v=75rShC5it9o

الموجوده, العناصر, الحديد, ,, اعراضه, نقص, و الاعراض, لنقصه, الجسم, المصاحبه, اهم, ف- Alt 2


نقص الحديد اعراضه , اهم العناصر الموجوده فى الجسم والاعراض المصاحبه لنقصه