البروتين لكمال الأجسام من الحاجات المهمة جدا جدا لهم الضرورية ، فهو الذي
يعمل علي نمو العضلات ، و يعمل علي تقويتها و تكبيرها و برغم فوائد
البروتين لكمال الأجسام الا انه يظل له اضرار و من اضرارة انه اذا تم شربه
بكثرة و زيادة عن الحد المكلوب ربما يؤدى الي التسمم، و من اعراض هذا
التسمم : الشعور بالدوخة و الإرهاق ، احداث بعض الضرر للكلي ، مما
يؤدى الي الإصابة بمرض السكرى ،وأيضا الإرتفاع الدائم فضغط الدم ،
والشعور بالغثيان ، و الإفراط فالبروتينات الصناعية يؤدى الي الإصابه
بحصوات فالكلي و الإصابه بزيادة فالوزن ، و حتي تتجنب هذة الأضرار
عليك بتناول الماء بكميات كثيرة اثناء اليوم علي اوقات مختلفة ، و عدم
الإفراط فتناول البروتينات ،وإدخال الغذاء المفيد و الجيد مع البروتين و عدم
الإعتماد علي البروتين فقط .
اضرار البروتين لكمال الاجسام
البروتين لكمال الاجسام و اضراره
ضرر البروتين لكمال الاجسام
