الحديد مهم جدا للجسم فهو يعمل على زياده الهيموجلوبين في الدم
ويمد الجسم بالطاقه والحيويه ويمد الجسم بالأكسجين وسهولة وصوله
إلى الرئتين ، ويعمل الحديد على تقوية المناعه ، فقلة الحديد في الجسم
تجل الشخص يشعر بتعب مستمر والإرهاق والدوار ، ويزيد نقص الحديد
بالأخص عند النساء التى تكون حوامل بسبب سحب الحديد من قبل
جنينها ، ويكون نقص الحديد أيضا عند الأطفال ، ففي مرحلة نمو الطفل
يكون الحديد قليل ويحتاج إلى الفيتامينات ، ويكون نقص الحديد ايضا عند
الأشخاص الذين يتناولون غذاء نباتي فقط ، ولعلاج الأنيميا عليك بتناول
الغذاء الذي يحتوي على الحديد والفيتامينات مثل : العسل الإسود
والفواكه والسبانخ واحيانا يحتاج المريض المصاب بنقص الحديد إلى أخذ
بعض الفيتامينات والمكملات الغذائيه .
الى ماذا يؤدي نقص الحديد في الجسم
اضرار انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الجسم
الى ماذا يؤدي نقص الحديد في الجسم
