الحديد مهم جدا جدا للجسم فهو يعمل على زيادة الهيموجلوبين فالدم
ويمد الجسم بالطاقة و الحيوية و يمد الجسم بالأكسجين و سهوله و صوله
إلي الرئتين ،
ويعمل الحديد على تقويه المناعة ،
فقله الحديد فالجسم
تجل الشخص يشعر بتعب مستمر و الإرهاق و الدوار ،
ويزيد نقص الحديد
بالأخص عند النساء التي تكون حوامل بسبب سحب الحديد من قبل
جنينها ،
ويصبح نقص الحديد كذلك عند الأطفال ،
ففى مرحلة نمو الطفل
يصبح الحديد قليل و يحتاج الى الفيتامينات ،
ويصبح نقص الحديد كذلك عند
الأشخاص الذين يتناولون غذاء نباتى فقط ،
ولعلاج الأنيميا عليك بتناول
الغذاء الذي يحتوى على الحديد و الفيتامينات ك: العسل الإسود
والفواكة و السبانخ و احيانا يحتاج المريض المصاب بنقص الحديد الى اخذ
بعض الفيتامينات و المكملات الغذائية .
الي ماذا يؤدى نقص الحديد فالجسم
اضرار انخفاض مستوي الهيموجلوبين فالجسم
الي ماذا يؤدى نقص الحديد فالجسم
