تهتم الحامل عاده فتناول الاطعمة =الصحية لتغذية جنينها و يعتبر اللوز
الاخضر الخام اختيارا رائعا لتناول و جبات خفيفة للحامل حيث يحتوى على
الكثير من العناصر الغذائية التي تحتاجها الام الحامل مقارنة ببعض نوعيات
اللوز المحمص المطبوخ بالزيت و المالح و يعتبر اللوز الخام هو اكثر صحة للام
والجنين و اللوز الاخضر هو فالاثاث لوز نئ يحتوى علي الكثير من العناصر
الغذائية لطالما عرفت هذة العجائب الخضراء له فائدة صحية و طبية مفيده
كذلك للبشرة و الشعر بلوزة علي الكثير من العناصر الغذائية المهمة و
الضرورية لنمو الام و الجنين و من اهمها يمنع حمض الفوليك العيوب العصبيه
و اللوز الخام هو اروع مصادر حمض الفوليك حيث يساعد بشكل كبير على
نمو الدماغ و الجهاز العصبى للجنين و يعزز التمثيل الغذائى للاطفال الذين
يولدون ل نساء بدينات او مصابات بالسكرى لديهم فرصة متزايد الاصابه
بالسمنة و مشاكل الغذاء يمنع زيادة الوزن خلال الحمل
اللوز الاخضر للحامل
فائدة اللوز الأخضر للحامل
