تخسيس البطن صحة للفقرات الضهر
تنزيل البطن راحة للرجلين و المفاصل
تقليل دهون البطن ضرورة ملحة عشان صحتنا و نعرف نراعى و لادنا
تراكم دهون على البطن يبوظ شكل الجسم
الكرش العدو الاول لجمال البنت او الست مهما كانت حلوه
الكرش يخلى البنت او الست مكسوفة من شكلها و مش عارفة تلبس براحتها
غير ان حركتها صعبة و بتنهج من اقل مجهود
لازم نتخلص من دهون البطن باى كيفية تنظيم طعام و شرب اعشاب
شوية رياضة على البطن هتنزل الدهون بسرعة و تشد العضلات و تخليكى كدة رشيقة و خفيفه
بلاش كسل يلا نهتم بنفسنا و نحبها عشان الحياة تحلو فعينينا
تمارين تخسيس البطن ,
تمرينات لشد البطن
