يوم الأحد 3:28 صباحًا 6 ديسمبر، 2020

تمارين تخسيس البطن , تمرينات لشد البطن

آخر تحديث ف15 ما رس 2021 الجمعة 11:36 مساء بواسطه مريم محمد

تخسيس البطن صحة للفقرات الضهر

تنزيل البطن راحة للرجلين و المفاصل

تقليل دهون البطن ضرورة ملحة عشان صحتنا و نعرف نراعى و لادنا

تراكم دهون على البطن  يبوظ شكل الجسم

الكرش العدو الاول لجمال البنت او الست مهما كانت حلوه

الكرش يخلى البنت او الست مكسوفة من شكلها و مش عارفة تلبس براحتها

غير ان حركتها صعبة و بتنهج من اقل مجهود

لازم نتخلص من دهون البطن باى كيفية تنظيم طعام و شرب اعشاب

شوية رياضة على البطن هتنزل الدهون بسرعة و تشد العضلات و تخليكى كدة رشيقة و خفيفه

بلاش كسل يلا نهتم بنفسنا و نحبها عشان الحياة تحلو فعينينا

تمارين تخسيس البطن , تمرينات لشد البطن

 

 

صور



287 مشاهدة