2:16 صباحًا الجمعة 22 نوفمبر 2019

تمارين تخسيس البطن , تمرينات لشد البطن


تخسيس البطن صحة للفقرات الضهر

تنزيل البطن راحة للرجلين و المفاصل

تقليل دهون البطن ضرورة ملحة عشان صحتنا و نعرف نراعى و لادنا

تراكم دهون على البطن  يبوظ شكل الجسم

الكرش العدو الاول لجمال البنت او الست مهما كانت حلوه

الكرش يخلى البنت او الست مكسوفة من شكلها و مش عارفة تلبس براحتها

غير ان حركتها صعبة و بتنهج من اقل مجهود

لازم نتخلص من دهون البطن باى طريقة تنظيم اكل و شرب اعشاب

شوية رياضة على البطن هتنزل الدهون بسرعة و تشد العضلات و تخليكى كدة رشيقة و خفيفه

بلاش كسل يلا نهتم بنفسنا و نحبها عشان الحياة تحلو في عينينا

تمارين تخسيس البطن , تمرينات لشد البطن

 

 

صورة تمارين تخسيس البطن , تمرينات لشد البطن

صور

صورة تمارين تخسيس البطن , تمرينات لشد البطن


118 مشاهدة