يوم الأحد 10:25 مساءً 2 أغسطس، 2020

تمارين تخسيس البطن , تمرينات لشد البطن

تخسيس البطن صحه للفقرات الضهر

تنزيل البطن راحه للرجلين و المفاصل

تقليل دهون البطن ضروره ملحه عشان صحتنا و نعرف نراعي ولادنا

تراكم دهون علي البطن  يبوظ شكل الجسم

الكرش العدو الاول لجمال البنت او الست مهما كانت حلوه

الكرش يخلي البنت او الست مكسوفه من شكلها و مش عارفه تلبس براحتها

غير ان حركتها صعبه و بتنهج من اقل مجهود

لازم نتخلص من دهون البطن باي طريقه تنظيم اكل و شرب اعشاب

شويه رياضه علي البطن هتنزل الدهون بسرعه و تشد العضلات و تخليكي كده رشيقه و خفيفه

بلاش كسل يلا نهتم بنفسنا و نحبها عشان الحياه تحلو في عينينا

تمارين تخسيس البطن , تمرينات لشد البطن

 

 

صور

230 مشاهدة