1:49 مساءً الأحد 16 فبراير 2020

تمارين تخسيس البطن , تمرينات لشد البطن

تخسيس البطن صحة للفقرات الضهر

تنزيل البطن راحة للرجلين و المفاصل

تقليل دهون البطن ضرورة ملحة عشان صحتنا و نعرف نراعى و لادنا

تراكم دهون على البطن  يبوظ مظهر الجسم

الكرش العدو الاول لجمال البنت او الست مهما كانت حلوه

الكرش يخلى البنت او الست مكسوفة من شكلها و مش عارفة تلبس براحتها

غير ان حركتها صعبة و بتنهج من اقل مجهود

لازم نتخلص من دهون البطن باى كيفية تنظيم طعام و شرب اعشاب

شوية رياضة على البطن هتنزل الدهون بسرعة و تشد العضلات و تخليكى كدة رشيقة و خفيفه

بلاش كسل يلا نهتم بنفسنا و نحبها عشان الحياة تحلو في عينينا

تمارين تخسيس البطن , تمرينات لشد البطن

 

 

صورة تمارين تخسيس البطن , تمرينات لشد البطن

صور

صورة تمارين تخسيس البطن , تمرينات لشد البطن