هناك الكثير من الذين يعانون سمنه مفرطه او الوزن الزائد يبحثون
عن الرجيم المناسب المضمون الذي يعمل على انقاص الوزن في
فتره قصيره ومنها هناك رجيم مجرب ومضمون يقوم بانقاض الوزن
عشره كيلو في ثمانيه ايام فنستطيع ان نتناول في اليوم الاول
الافطار وفي اليوم الثاني نفس الافطار وهو نصف تفاحه والعشاء
تفاحه واحده والغذاء تفاحتين اما اليوم الثالث والرابع فالافطار ممكن
ان يكون نصف علبه زبادي خالي الدسم او زبادي لايت والغداء علبه
ونصف والعشاء نصف علبه فقط ام االيوم الخامس والسادس الافطار
نسكافيه دايت او لايت من غير سكر والغدا ممكن ان نقوم بعمل
طبق خس مقطع ونعصر عليه ليمون والعشاء ايضا طبق خس مقطع
وعليه ليمونه اما اليوم السابع والثامن الفطار يكون نسكافيه لايت
ايضا بدون سكر و الغداء 2 صدر دجاجه ولكن يكون مشوي
او مسلوق والعشاء يكون واحد صدر دجاج مشوي فقط
رجيم مجرب ومضمون 100 , لا تقلقى واحصلى على جسم رشيق ومثير
رجيمات مجربه ومضمونه 100
- رجيم مجرب ومضمون 100
